¿No puedes asistir en directo? No te preocupes, accede a todas las meditaciones grabadas en cualquier momento desde nuestra plataforma.
Además, cada mes ofrecemos talleres interactivos donde podrás hacer preguntas, compartir experiencias y profundizar en tu práctica con una comunidad de apoyo.
Todo esto por solo 17€/mes
+ Meditaciones en vivo dos veces por semana.
+ Acceso ilimitado a las grabaciones.
+ Talleres mensuales de preguntas y respuestas.
+ Comunidad para compartir y crecer juntos.
¿Estás buscando un momento para ti, antes de que el día comience?
Nuestras sesiones de meditación matutina están diseñadas para que inicies el día con calma, claridad y energía renovada, sin importar lo que te depare la jornada.
Meditaciones en vivo los martes y jueves a las 6:15 a.m.
Sabemos lo difícil que puede ser encontrar tiempo para ti. Por eso, nuestras meditaciones están pensadas para ajustarse a tu ritmo de vida, ofreciéndote un espacio de tranquilidad dos veces por semana, antes de que el ajetreo comience. Y si no puedes unirte en vivo, ¡no te preocupes! Tendrás acceso a todas las meditaciones grabadas para que las disfrutes cuando mejor te convenga.
Empieza el día con una mente tranquila y enfocada, antes de que las responsabilidades tomen el control.
La meditación regular no solo te ayuda a reducir el estrés, sino que también mejora tu enfoque, productividad y bienestar general.
Si el horario no te encaja, accede a las grabaciones y medita cuando puedas, adaptándolo a tu estilo de vida.
Los talleres mensuales te permitirán resolver dudas, aprender nuevas técnicas y crecer en tu camino personal de la mano de una comunidad de apoyo.
Llevo en esta maravillosa práctica más de 20 años y lo que me hace más feliz es que cada día ayudo a más personas a encontrar ese equilibrio por medio del yoga y la meditación.
Crecí en El Salvador y he vivido 16 años en Alemania donde estudié Pedagogía, Sociología y Economía.
Allí, en el 2008 conocí el Yoga, comencé a practicarlo, sin entender lo que hacía, me llamaba la atención.
No creo en las casualidades y en el 2009, la empresa para la que trabajaba me dio la oportunidad de cambiar de domicilio a Viena, allí conocí a uno de mis profesores de Ashtanga Yoga, donde aprendí lo que es el Yoga en el día a día fuera de la esterilla.
Por traslado de la empresa a Madrid en el 2011, seguí con esta práctica, pero lo dejé por 3 años; entré un poco en caos, y me di cuenta de que necesitaba el yoga para gestionar mi día en el trabajo y el estrés que conlleva un puesto de responsabilidad.
Cuando nos cambió la vida a toda la humanidad en el 2020, la situación me llevó a ayudar a las personas a través de la vía online, para mí fue una gran oportunidad y me encuentro agradecida porque he podido llegar a muchos hogares y rincones del mundo.
En la actualidad vivo en mi paraíso <<La Playa>>, un pueblecito cerca a Murcia, necesitaba tranquilidad y paz, ahora me siento en mejor conexión con el agua, la naturaleza, <<con el TODO>>.