¿Quieres Conectar?
¿Te sientes atrapada en la ansiedad, sientes muchas cargas en todos los sentidos?... (tu trabajo, tus relaciones)
¿No duermes lo suficiente porque por la noche tu mente está muy activa repasando en exceso lo que en ese día te ha sucedido?
¿Te agotas preocupándote por el futuro y te desanimas porque no puedes controlar tus inquietudes tanto como tú desearías?
¿Quieres incorporar en tu vida el hábito de reemplazar la ansiedad y la confusión por la calma y serenidad?
Para ayudarte a conseguirlo, quiero regalarte el mini-curso QUIERO CONECTAR donde tienes a tu disposición una sesión de meditación y una sesión de yoga.
Cuerpo
Revitalizaremos tu cuerpo con ejercicios de fuerza, alimentación y prácticas de Yoga.
Mente
Entrenaremos tu mente para crear hábitos de organización, aprender a meditar y otras prácticas.
Coaching
Haremos un viaje hacia tu autoconocimiento, identificando creencias limitantes, mediante coaching personal y grupal.
Trabajaremos junt@s
Durante todo tu proceso te voy a acompañar y guiar.
PARA QUE CONSIGAS TRANSFORMARTE EN QUIEN TÚ REALMENTE QUIERES SER.
Lo que dicen de mi
Llevo casi dos años recibiendo clases de Yoga con Luisa, haces un montón de ejercicio, terminas super relajada, te olvidas de todo y pasas un rato muy muy agradable... durante la semana estoy esperando el día de clase de Yoga con impaciencia!!! A mi me viene muy bien para mi problema lumbar, se hacen muchos estiramientos y me ayudan para las fuertes contracturas que tengo.
Tania Viveros
Luisa me transmite mucha tranquilidad. Las meditaciones y las prácticas físicas me resultan muy sencillas de seguir con sus indicaciones. Tenerla como guía ha supuesto para mi un gran avance en poco tiempo. Lo mejor de todo es que el bienestar físico y mental es para siempre, no hay vuelta atrás.
Hermes López