Ejercicio de la semana-Carta

Esta semana, para poder abrir camino, el enfoque es en nosotros exclusivamente, en perdonarnos a nosotros mismos, en valorarnos y en generar una alianza profunda para no autoboicotearnos más.

Respira profundamente y obsérvate, estás frente a ti mism@, y vas a escribirte una carta con todo tu amor, conversando de todos los momentos donde consideres que necesitan una reflexión y amigarte contigo, perdonarte. Quizás quieras hablar de un momento determinado del cual creas que si hubieras actuado de manera diferente las cosas hubieran sido mejor para ti, y desde ya perdonarte realmente. Y luego no olvides en tu carta valorar tus aptitudes y generar esa alianza empoderadora contigo mism@

Recuerda que todo esta bien, si necesitas cualquier cosa, estoy a tu disposición.